Olahan Buah Delima Yang Menyehatkan
Buah delima, buah yang sering kita
dengar bahkan sering kita makan, di sini kami akan berbagi tentang olahan buah
delima dan berbagai manfaatnya. Buah delima
adalah buah lezat sebagai sumber kalium, dan
jus delima mengandung antioksidan yang akan membantu melindungi lipid darah
Anda dari oksidasi. Jus buah delima juga telah dikenal untuk mencegah kanker
prostat dan membantu untuk mencegah timbunan
plak di kelenjar arteri Anda. Biji delima juga merupakan sumber serat yang
baik. Berikut adalah beberapa resep buah delima yang
baik :.
Jus Buah Delima
Sediakan 1½ sampai 2 cangkir biji delima.
Putar 1½
sampai 2 cangkir biji delima tadi dalam blender atau
food processor hingga cair. Tuangkan melalui dengan saringan dan tiriskan. Dinginkan hingga 3 hari atau bekukan
hingga 6 bulan.
Menghasilkan 1 cangkir jus
Satu delima sedang (sekitar 9 ons) menghasilkan 1/2
cangkir jus.
Delima dan Pepaya Salad dengan
Jahe Dressing
Yoghurt Delima
1 delima besar
2 cangkir yogurt dingin polos
2 daun bawang, dicincang halus
1/4 cangkir jus delima.
1/4 cangkir ketumbar, dicincang halus
Garam 1/4 sendok teh
Daun mint segar
Biji terpisah dari delima.
Letakkan dalam mangkuk sedang, campur yoghurt, jus delima, daun bawang, ketumbar, dan garam. Aduk semua bahan dan masukkan 2 sendok makan biji delima. Tempatkan dalam mangkuk dan hiasi dengan mint dan biji. Dinginkan selama 30 menit. Buat dalam 2 cangkir.
0 Response to "Olahan Buah Delima Yang Menyehatkan"
Post a Comment